こんにちは。

 

常務です。

 

現在、緊急事態宣言中です。

 

外出も出来ません。

 

出来る事とと言ったら…

 

そう。

 

ダイエットです。

 

ですので続編です。

 

 

 

2021年1月21日よりはじめたダイエット生活も117日目を迎えました。

 

体重が減る以外の成果として血圧が下がりました。

 

ダイエット前が

最高血圧160～170ｍｍＨｇ

最低血圧120～125ｍｍＨｇ

と非常にファンキーな状態でしたが

 

 

 

 

現在

 

 

これにより降圧剤をやめる事が出来ました。

 

 

また、過剰摂取や夜中に食べる事も無くなったので逆流性食道炎の薬もやめる事が出来ました。

 

 

 

 

 

 

 

次に、

新たなお友達シリーズ

 

過剰摂取しちゃうとトイレから出られません。

 

 

 

 

 

お通じはよいです。

 

 

 

 

 

効いているか分かりません。

 

 

 

 

 

91kcalだそうです。

 

 

 

 

 

 

そして、

肝心の減量結果については以下の通り

 

 

 

経過日数：116日

総カロリ－摂取量：211,750kcal

1日平均摂取量：1,825kcal

一番食べた日：4,264kcal（4月18日）

一番食べてない日：592kcal（3月22日）

 

 

 

そして体重は…

 

－18.2ｋｇ！！

 

 

以上

※続・続編あり